Her får du mulighet til å puste ut og lade batteriene før 2020 står for døren! Velkommen til en gratis yogatime med rolige, myke bevegelser, og mindfulness tilnærming. Du inviteres til å slippe ytre krav og forventninger, roe ned, og … Les mer…
Fra januar 2020 starter vi også opp yogakurs på Orient Dansesenter! Vi har fått yogalærer Mona Bromander med på laget! Mona er utdannet yogalærer fra Oslo Yoga, med spesialutdanning i Yoga for gravide og Mamma & baby yoga. I tillegg … Les mer…
Skal du på julebord? Nyttårsfest? Jubileumsfest? Bryllup? Ved slike anledninger er det morsomt å pynte seg litt ekstra og legge en lekker makeup som fremhever dine beste sider! Lørdag 23. November viser Cecilie deg trinn for trinn hvordan man går … Les mer…
I samarbeid med Lise Fugleviks Velværesenter, starter vi opp et magedans nybegynnerkurs i Fredrikstad, med Linn Ottersen som instruktør. Kursstart fredag 8. november, kl 10 – 11:15. Kurset vil i første omgang gå over 5 uker før jul (8/11 – … Les mer…
Lørdag 24. August starter vi opp høstterminen Bollywood style! Vi lanserer vårt nye treningskonsept Bolly Active Fitness! Dette er en 60 min treningstime til fengende Bollywood musikk! En unik blanding av indisk dans, fitness, styrketrening og yoga. Det blir også … Les mer…
I August starter vi nye, morsomme treningstimer! Bolly Active®– «The Happy Workout» er en 60 minutters treningstime til fengende Bollywood musikk! En unik blanding av indisk dans, fitness, styrketrening og yoga. Du kan forbrenne mellom 500 – 800 kalorier pr. time! Bolly … Les mer…
Her er høstens timeplan, og nå tilbyr vi enda flere dansekurs og treningstimer! De fleste kursene starter i uke 35 (fra 26/8). Mer info om kursene finner du på kursoversikten. Det er bare å melde seg på 🙂Store rabatter hvis … Les mer…
Linn og Cecilie har i løpet av våren 2019 fullført Bolly Active instruktør kurset, og har nå blitt BALI’s – Bolly Active Licensed Instructor’s! Bolly Active kalles også «The Happy Bollywood Workout», og er en treningstime til fengende Bollywood musikk. … Les mer…
Vi har satt opp noen ekstra workshops i Jallabina Workout utover våren! Jallabina Workout gir deg energi og godt humør! Bli med på en treningstime som er så morsom at du ikke merker at du trener! Her er oversikten: Lørdag … Les mer…
🐣 PÅSKEKONKURRANSE! 🐣 Vinn et gavekort på 2 Jallabina Workout timer til deg og en venninne, samt et glitrende Jallabina skjerf! 😍 Lik Facebook siden vår og tagg en venninne du vil ha med deg i kommentarfeltet, og bli med … Les mer…