Informasjon om høstens kurs på Orient Dansesenter kommer snart!
Dessverre er lokalene vi leier lagt ut for salg, så vi holder på å avklare leie av andre lokaler. På grunn av ferieavvikling i sommer, så tar dette litt tid, men vi håper på en avklaring i løpet av august.
På grunn av dette, kan vi heller ikke sette opp noen timeplan for høstkursene foreløpig. Men mer informasjon kommer så fort vi får alt på plass
Følg med på nettsiden og på vår Facebook side!
]]>Orient Dansesenter har vært på jakt etter lokaler en stund, og i oktober starter vi opp kurs i lokalene til Sarpsborg Naprapatklinikk! Lokalene ligger vis-a-vis den store parkeringsplassen ved Coop butikken i Sarpsborg sentrum. Inngang fra bakgården, som vist på bildet til venstre. Adressen er Sverres gate 12.
Parkering
Det er gratis parkering etter kl. 16 på de kommunale p-plassene i gatene, og på P-plassen på hjørnet av Sverres gate/Kirkegata. Den store parkeringsplassen ved Coop er dessverre avgiftsbelagt hele døgnet.
Naprapatklinikken disponerer noen parkeringsplasser i bakgården, men disse er reservert for Naprapatklinikkens kunder. Klinikken er også åpen på kveldstid, derfor kan vi ikke benytte disse plassene.
Kursoppstart i oktober
Se kursoversikten for mer info om kursene som starter første uka i oktober. NB! Påmeldingsfrist søndag 25. september!
På grunn av pandemien, med nedstengning og avstands-begrensninger, samt ingen økonomisk støtte fra stat eller kommune, har Orient Dansesenter ikke lenger økonomi til å fortsette å leie lokalene vi har hatt i Oskars gate 72.
Nå er vi på jakt etter rimeligere lokaler, men foreløpig har vi dessverre ikke funnet noe som passer. Inntil vi får avklart dette med nye lokaler, vet vi ikke noe om når vi kan starte opp nye kurs til høsten.
Så fort vi vet mer om hvor/når vi kan starte kurs, så legger vi det ut her på nettsiden, samt sender ut nyhetsbrev til alle som er registrert.
Dersom du vet om ledige lokaler som kan passe for oss, så gi oss gjerne et tips
Følg gjerne Orient Dansesenter på Facebook og/eller Instagram, hvor vi legger vi ut oppdateringer, og info om kurs og workshops
Ønsker alle en fantastisk sommer, og krysser fingrene for at vi kan ønske velkommen til nye kurs snart!
]]>Lørdag 18. Juni, kl 18:00 ønsker vi alle tidligere og nåværende kursdeltakere hjertelig velkommen til sommeravslutning i studioet!
Vi har fått signaler på at det er få av kursdeltakerne som kan være med å opptre denne gangen, derfor blir det ikke forestilling/show slik vi tradisjonelt har hatt. Isteden legger vi opp til Tropical Party, med god mat og drikke, basar og arabisk disco!
Og kanskje blir det noen uformelle pop-up opptredener i løpet av kvelden allikevel…?
Mer info om sommeravslutningen finner du her.
Påmeldingsfrist: Fredag 10. juni!
Hilsen Linn, Cathrine og Cecilie
]]>Søndag 22. Mai kl 16:00 – 18:30
Bli med på en morsom workshop, med en humoristisk vri! Magedans er ikke alltid seriøs og elegant. I Shaabi/Mahraganat er stilen løsere og mer avslappet, og inneholder elementer fra Street-Dance og Hip-Hop.
Cathrine har laget en kul, kort koreografi i denne stilen, som du kan lære på denne workshopen.
Mer info om workshopen finner du her.
Påmelding senest fredag 20. Mai!
]]>Ordet Hafla betyr en sosial sammenkomst, det kan også bety feiring og fest. I magedansverdenen, betyr det også et uformelt danseshow, der alle kan opptre med hva som helst. Solo-dans, duetter og grupper, alle konstellasjoner og dansestiler er velkomne! Det spiller ingen rolle om du er nybegynner eller profesjonell, her er det dansegleden og kjærligheten til dansen, som er i fokus.
Vår gjestestjerne på haflaen er vakre Lamya Nefertiti Taoussi, en fantastisk danser og instruktør fra Oslo. Hun skal også holde 2 workshops i studioet tidligere på dagen.
Mat og sosialt samvær
Etter danseshowet, koser vi oss med sosialt samvær og god mat. Vi dekker bord i studioet og serverer deilig, hjemmelaget gryterett med brød, samt kaffe og kake. Maten koster kr 100,- per person (gratis for de som opptrer!), og må bestilles innen påmeldingsfristen.
Det er selvfølgelig lov å være igjen for sosialt samvær uten å bestille mat også!
Vil du danse på haflaen?
Meld deg på til Linn senest 17. Mars. Du får gratis mat etter showet!
Vil du heller se på?
Det er helt frivillig å opptre, så du er hjertelig velkommen til å være publikum! Bestill billett senest 17. Mars, for kr 100,-. Husk å skrive i kommentarfeltet om du vil bestille mat etter showet.
Kjøp av billett etter 17. Mars, koster kr 150.
Da får Orient Dansesenter besøk av gjesteinstruktør Lamya Nefertiti Taoussi fra Oslo! Hun skal holde 2 workshops for oss, og du kan også se henne danse på vår hafla senere på dagen!
Programmet for dagen:
Kl 12:00 – 13:30 Lamya’s spesial – Teknikk og kombinasjoner
Kl 13:30 – 14:15 Lunch (ta med matpakke)
Kl 14:15 – 16:15 Lyrisk oriental koreografi
Kl 17:30 – ? Hafla
Lamya Nefertiti Taoussi har bakgrunn fra egyptisk magedans, marokkansk folkedans og jazzdans. De senere årene har hun gjort seg bemerket som danser, både i Norge og verden for øvrig, med gode plasseringer i konkurranser:
1. plass i Dancer of the Year – Folklore (2012)
3. plass i Danish Open (2013)
1. plass i Dancer of the Year – Oriental profesjonell (2015)
1. plass i Danish Open (2015)
1. plass i Dancer of the Year – Trommesolo profesjonell (2019)
2. plass i Danish Open – Live Tabla (2021)
Lamya har også deltatt på Norske Talenter, hatt en danserolle i filmen “Sard” og i teaterstykket “Kaffetår”. Samt danset med Show De Vida og Bootyswing Burlesque. Hun har også vært invitert som instruktør, danser og dommer på ulike festivaler både i Norge og Europa.
Lamya for kjent hennes energi, lidenskap og kjærlighet til dansen. I sin dans holder hun fokus på det tradisjonelle kombinert med det moderne bevegelsesmønsteret i jazzdans, og som instruktør er hun aller mest opptatt av å dele dansen og dansegleden.
Lamya danser fast på Persia Classic restaurant i Oslo på lørdager, og holder kurs i sitt eget studio “Oriental Hips Studio”.
For alle som er interessert i Jallabina og orientalsk dans. Gå ikke glipp av muligheten til å få unike medlemsfordeler!
Som medlem av Jallabina Academy får du:
Hva venter du på?
Gå til nettsiden og meld deg inn i dag: Jallabina.com/theacademy
Lurer du på hva Jallabina er?
Jallabina er en koreografert dansefitnesstime, hvor vi blander forskjellige dansestiler fra Midtøsten, med fitness. Dette er en morsom, enkel og effektiv treningstime, som passer for både helt uerfarne, og mer erfarne dansere.
Mer info om Jallabina Workout på Orient Dansesenter finner du her.
]]>Ja, dersom du har et normalt svangerskap, kan du gjerne danse magedans når du er gravid.
Det er imidlertid enkelte bevegelser du skal være forsiktig med, siden leddbånd og leddforbindelsene i bekkenet blir løsere når du er gravid. Informer derfor instruktøren om at du er gravid, slik at du får veiledning om dette. I løpet av mine 22 år som magedansinstruktør, har jeg hatt flere gravide på magedanskurs.
Har du svak livmorhals, eller født prematurt tidligere, bør du rådføre deg med lege først.
På bildet til venstre danser vår instruktør Cecilie, på vårt studioshow, gravid i 7. mnd. Hun danset magedans helt fram til 2 uker før fødselen.
De myke magedansbevegelsene er gode for kroppen, og bidrar til stabilisering av bekkenet, bedre balanse og koordinasjon. Flere av magedansbevegelsene kan du også bruke aktivt i en fødsel, dette kan hjelpe barnet nedover i fødselskanalen.
Mange opplever at magedans under graviditeten letter ubehag forårsaket av løsere bekken/ledd etter hormonelle endringer, eller stivhet i muskler på grunn av ekstra belastning.
Bevegelse og sansestimulasjon er også godt for barnets utvikling, særlig for nervesystemet. Barnet vil kunne høre musikk og rytmer, og faktisk kunne kjenne igjen musikk etter fødselen.
Så lenge du føler deg i fin form og ikke har så mye plager, går det fint an å være aktiv utover i graviditeten, på tross av voksende mage og økt tyngde. Under ser du magedanserinne Aurora opptre, 28 uker gravid.
Vi selger Aurora’s trenings-dvd for gravide «Magedans med barn i magen»! Kan kjøpes i studioet for kr 220,-.
Vi tilbyr også 8-ukers kurs i fødselsforberedende GravidYoga. Dette kurset er spesielt designet for gravide, og du trenger ikke å ha gjort yoga tidligere. Mer info om våre yogakurs
]]>Akkurat nå har vi sommerferie og nyter avslappende dager i solen, men Orient Dansesenter starter nye kurs fra tirsdag 17. august!
De nye kursene er lagt ut på kursoversikten, og påmeldingene har allerede begynt å komme inn. Meld deg på i dag, for å sikre deg plass!
Vi krysser fingrene for at smitten holder seg nede gjennom sommeren, slik at vi kan starte opp nye kurs for fullt igjen i august! Gjeldende smittevernregler blir selvfølgelig overholdt.
Klippekort på Jallabina og Bolly Active, som du ikke har fått benyttet p.g.a. Covid-nedstengningen, er gyldig hele høsten Benytt sjansen til å få brukt opp kortet nå, for etter nyttår er det ikke gyldig lenger.
Teamet på Orient Dansesenter ønsker alle en deilig, solfylt sommer, og gleder oss til å se deg i studioet i August!
]]>