•  Velkommen
  • Kurs
    • Kursoversikt
    • Timeplan
    • Dansefitnesstimer
    • Dansekurs
    • Yogakurs
    • Workshops
    • Privatundervisning
  • Praktisk
    • Påmelding
    • Betingelser
    • Generell informasjon
    • Instruktører
    • Smittevern
  • Opptreden
  • Utdrikningslag
  • Om
    • Kontakt
    • Personvern
    • Om Orient Dansesenter
  • Nyheter
    • Nyhetsbrev
  •  Velkommen
  • Kurs
    • Kursoversikt
    • Timeplan
    • Dansefitnesstimer
    • Dansekurs
    • Yogakurs
    • Workshops
    • Privatundervisning
  • Praktisk
    • Påmelding
    • Betingelser
    • Generell informasjon
    • Instruktører
    • Smittevern
  • Opptreden
  • Utdrikningslag
  • Om
    • Kontakt
    • Personvern
    • Om Orient Dansesenter
  • Nyheter
    • Nyhetsbrev

Fitness

Bollywood Day!

Bollywood Day!

av Linn Ottersen på 4. august 2019 med Ingen kommentarer

Lørdag 24. August starter vi opp høstterminen Bollywood style! Vi lanserer vårt nye treningskonsept Bolly Active Fitness! Dette er en 60 min treningstime til fengende Bollywood musikk! En unik blanding av indisk dans, fitness, styrketrening og yoga. Det blir også … Les mer…

Kursinfo, Nyheter, Påmelding Bolly Active, Bollywood, Dans, Dansekurs, Fitness, Indisk dans, kurs, trening
NYHET! Bolly Active Fitness

NYHET! Bolly Active Fitness

av Linn Ottersen på 7. juli 2019 med Ingen kommentarer

I August starter vi nye, morsomme treningstimer! Bolly Active®– «The Happy Workout» er en 60 minutters treningstime til fengende Bollywood musikk! En unik blanding av indisk dans, fitness, styrketrening og yoga. Du kan forbrenne mellom 500 – 800 kalorier pr. time! Bolly … Les mer…

Kursinfo, Nyheter Bolly Active, Bollywood, Dans, Fitness, styrketrening, trening, Yoga
Vi er blitt BALI’s!

Vi er blitt BALI’s!

av Linn Ottersen på 6. juni 2019 med Ingen kommentarer

Linn og Cecilie har i løpet av våren 2019 fullført Bolly Active instruktør kurset, og har nå blitt BALI’s – Bolly Active Licensed Instructor’s! Bolly Active kalles også «The Happy Bollywood Workout», og er en treningstime til fengende Bollywood musikk. … Les mer…

Nyheter Bolly Active, Bollywood, Dans, Fitness, styrketrening, trening
Vårens ekstra Jallabina timer

Vårens ekstra Jallabina timer

av Linn Ottersen på 23. april 2019 med Ingen kommentarer

Vi har satt opp noen ekstra workshops i Jallabina Workout utover våren! Jallabina Workout gir deg energi og godt humør! Bli med på en treningstime som er så morsom at du ikke merker at du trener! Her er oversikten: Lørdag … Les mer…

Kursinfo, Påmelding Dans, Fitness, Jallabina, magedans, trening
Nå blir det Jallabina på dagtid!

Nå blir det Jallabina på dagtid!

av Linn Ottersen på 23. februar 2019 med Ingen kommentarer

Jallabina er en morsom dansetrenings-time som passer for alle som liker å danse! Fra 26. Mars kjører vi også Jallabina Workout på dagtid, for dere som ikke har mulighet til å trene på kvelden, eller som jobber skift/turnus. Da blir … Les mer…

Kursinfo, Nyheter Dans, Fitness, Jallabina, magedans, trening
Jallabina i vinterferien

Jallabina i vinterferien

av Linn Ottersen på 18. februar 2019 med Ingen kommentarer

I uke 8 tar vi vinterferie på Orient Dansesenter, så det blir ingen trening på våre faste terminkurs denne uken. Men vi har satt opp to ekstra timer med Jallabina! Bli med og vrikk på hoftene, rist løs og la den arabiske musikken … Les mer…

Kursinfo, Nyheter Dans, Fitness, Jallabina, trening
Prøvetime på Jallabina Workout!

Prøvetime på Jallabina Workout!

av Linn Ottersen på 30. desember 2018 med Ingen kommentarer

Lyst til å prøve en ny og morsom treningsform?Passer for alle som liker å danse! Jallabina Workout er en dansefitness time inspirert av musikk og dansestiler fra Midtøsten. Her får du trent både kondisjon og styrke på en morsom måte! … Les mer…

Nyheter Fitness, Jallabina, magedans, trening
Rosa sløyfe Jallabina!

Rosa sløyfe Jallabina!

av Linn Ottersen på 24. oktober 2018 med Ingen kommentarer

Bli med og tren for en god sak! Vi på Orient Dansesenter ønsker å støtte rosa sløyfe aksjonen ved å arrangere en Rosa sløyfe Jallabina time! Målet med Rosa sløyfe-aksjonen er å vise solidaritet med brystkreft-rammede, spre informasjon og øke … Les mer…

Nyheter Dans, Fitness, Jallabina, Rosa sløyfe, trening
Siste nytt
  • Multifarget myntskjerf til magedans Påskesalg på magedansutstyr! 28. mars 2021
  • Godt nytt år og kursoppstart januar 2021 Kursoppstart utsettes inntil vi får lov til å åpne studioet igjen. 6. januar 2021
  • Coronavirus Ny koronaforskrift i Sarpsborg 3. desember 2020
  • Timeplan Orient Dasesenter Januar til Mars 2021 Timeplan Januar – Mars 2021 30. november 2020
  • Avspenning og velvære på juleyoga Romjuls yoga – for avspenning og velvære 19. november 2020
Orient Dansesenter
  • Om Orient Dansesenter
  • Basar
  • Kontakt
  • Personvern
Referanser
4 stjerner.

Maryanne Hansen

Utrolig morsomt å danse magedans hos Linn!! Anbefales til alle jenter! 5 stjerner!

Hilde Nilsen

5 stjerner!

Edina Jaskic-Nukic

Grundig og positiv læring! Stor helsegevinst og veldig morro! 5 stjerner!

Cathrine Desirée Nordmark Sudenius

5 stjerner!

Cecilie Ålråk Holm

5 stjerner!

Line Minge

Ukas høydepunkt på kalenderen min :-) 5 stjerner!

Lill Andersen

Kjempegøy og god trening på Jallabina :-D 5 stjerner!

Helen Pettersen

5 stjerner!

Grethe Nicolaisen Danielsen

5 stjerner!

Lene Marie Møhlenberg Appel

  • Kontakt
  • Nyhetsbrev
  • Personvern

© Orient Dansesenter 2021. Laget av Nettvendt