
Her er timeplan for kursene som starter i Januar 2021!
Alle kursene er ikke lagt inn på kursoversikten ennå, men vi prøver å få det klart til uke 50.
Nyhetsbrev kommer på epost så fort alt er klart! Hvis du vi abonnere på vårt nyhetsbrev, kan du registrere deg her.
NYHET på vår timeplan i 2021!
Yoga for ro og velvære – med fokus på pust, avspenning og meditasjon, starter opp på mandager kl 16:45 – 18:15.
I denne yogaklassen blir det pusteøvelser designet for å balansere og roe ned nervesystemet. Vi vil også gjøre noen meget rolige og skånsomme yogaøvelser på en myk yoga matte på gulvet. Dette vil være øvelser for å løse opp i spenninger, og å roe ned det mentale – for å finne veien «ut av hodet» og inn i kroppen.
Mer info om Yoga for ro og velvære finer du her.
Dansefitness
Vi har ikke satt opp faste timer i Bolly Active på timeplanen i perioden Januar – Mars, men vi tenker å ha noen enkelttimer i helger utover våren. Mer info om dette kommer etter hvert!
Dere som har flere klipp igjen på Bolly Active klippekort, kan benytte disse på enkelttimene, eller på de ukentlige Jallabina timene.