Ro ned med denne avslappende mini-retreaten midt i romjula!
Onsdag 30/12 kl 17:30 arrangerer vi en 2 timers workshop i mindful yoga for avspenning og velvære.
Her er intensjonen å frigjøre stress, lade batteriene og skape plass til nye visjoner og muligheter. Du finner veien tilbake til deg selv, i det vi flytter oppmerksomheten ut av hodet og inn i kroppen, og kobler pust og bevegelse. Gjennom myke yogaøvelser roer vi ned, og løser opp i spenninger.
Vi avslutter med en lang og god avspenning for transformasjon og velvære – der du får kontakt med hvilke verdier som er viktige for deg i ditt liv.
På grunn av de nye avstandsreglene for fritidsaktiviteter, må vi ha 2 meter mellom mattene, og derfor har vi kun plass til 8 deltakere. Så vær rask med påmeldingen hvis du vil sikre deg en plass!
Velkommen til yoga og avspenning i romjula!