Skaperne av Jallabina Workout, Lena Helt og Amina El Mallah, har nå lansert JALLABINA ACADEMY! Gratis medlemsskap! For alle som er interessert i Jallabina og orientalsk dans. Gå ikke glipp av muligheten til å få unike medlemsfordeler! Som medlem av … Les mer…
Lørdag 24. August starter vi opp høstterminen Bollywood style! Vi lanserer vårt nye treningskonsept Bolly Active Fitness! Dette er en 60 min treningstime til fengende Bollywood musikk! En unik blanding av indisk dans, fitness, styrketrening og yoga. Det blir også … Les mer…
I August starter vi nye, morsomme treningstimer! Bolly Active®– «The Happy Workout» er en 60 minutters treningstime til fengende Bollywood musikk! En unik blanding av indisk dans, fitness, styrketrening og yoga. Du kan forbrenne mellom 500 – 800 kalorier pr. time! Bolly … Les mer…
Linn og Cecilie har i løpet av våren 2019 fullført Bolly Active instruktør kurset, og har nå blitt BALI’s – Bolly Active Licensed Instructor’s! Bolly Active kalles også «The Happy Bollywood Workout», og er en treningstime til fengende Bollywood musikk. … Les mer…
Vi har satt opp noen ekstra workshops i Jallabina Workout utover våren! Jallabina Workout gir deg energi og godt humør! Bli med på en treningstime som er så morsom at du ikke merker at du trener! Her er oversikten: Lørdag … Les mer…
Jallabina er en morsom dansetrenings-time som passer for alle som liker å danse! Fra 26. Mars kjører vi også Jallabina Workout på dagtid, for dere som ikke har mulighet til å trene på kvelden, eller som jobber skift/turnus. Da blir … Les mer…
I uke 8 tar vi vinterferie på Orient Dansesenter, så det blir ingen trening på våre faste terminkurs denne uken. Men vi har satt opp to ekstra timer med Jallabina! Bli med og vrikk på hoftene, rist løs og la den arabiske musikken … Les mer…
Lyst til å prøve en ny og morsom treningsform?Passer for alle som liker å danse! Jallabina Workout er en dansefitness time inspirert av musikk og dansestiler fra Midtøsten. Her får du trent både kondisjon og styrke på en morsom måte! … Les mer…
Bli med og tren for en god sak! Vi på Orient Dansesenter ønsker å støtte rosa sløyfe aksjonen ved å arrangere en Rosa sløyfe Jallabina time! Målet med Rosa sløyfe-aksjonen er å vise solidaritet med brystkreft-rammede, spre informasjon og øke … Les mer…