Jallabina Workout – drop in

Dansetrening du blir glad av!

Jallabina er en 60 minutters dansefitness time, inspirert av de forskjellige danse stilene fra Midtøsten. Nesten som Zumba, men med magedans- og fitness bevegelser. Vi danser til livlig, populær arabisk musikk, og du får trent både kondisjon og styrke på en morsom måte!

Ordet «Jallabina» betyr «kom med oss», og dette er den grunnleggende tanken bak dette treningskonseptet. Det betyr at det viktigste er å ha det gøy, og som en bonus kommer man samtidig i bedre form. Les mer om jallabina

Passer for

Jallabina passer for alle som liker å danse! Du trenger ikke å ha noe erfaring fra hverken magedans eller fitness fra før.

Gratis prøvetime for alle som ikke har prøvd Jallabina tidligere!

Ta med

  • Vanlig treningstøy
  • Treningssko (aerobic-/salsko)
  • Vannflaske

Påmelding og betaling

Denne timen er åpen for drop-in. Send en SMS til Cecilie (905 88 439), senest kl 18 samme dag, og hør om det er ledig plass.
Drop-in koster kr 150 pr time, som betales med kort før timen starter.

Stretching

Etter Jallabinatimen kan du være med på 25 minutters deilig stretching! Mer info finner du her..

Velkommen!


Nivå
Åpent
Ukedag
torsdag
Antall ganger
2
Tidspunkt
19:30 – 20:30
Periode
23. mars 2023 – 30. mars 2023
Instruktør
Cecilie Ålråk
Pris
kr 150,-