Dansetrening du blir glad av!
Jallabina er en 60 minutters dansefitness time, inspirert av de forskjellige dansestilene fra Midtøsten. Nesten som Zumba, men med magedans- og fitness bevegelser. Vi danser til livlig, populær arabisk musikk, og du får trent både kondisjon og styrke på en morsom måte!
Ordet «Jallabina» betyr «kom med oss», og dette er den grunnleggende tanken bak dette treningskonseptet. Det betyr at det viktigste er å ha det gøy, og som en bonus kommer man samtidig i bedre form. Les mer om jallabina her
Passer for
Jallabina passer for alle som liker å danse! Du trenger ikke å ha noe erfaring fra hverken magedans eller fitness fra før.
Gratis prøvetime for alle som ikke har prøvd Jallabina tidligere!
Ta med
- Vanlig treningstøy
- Treningssko (aerobic-/salsko)
- Vannflaske
Påmelding og betaling
Påmelding
Meld deg på alle timene ved å klikke på «Påmelding» under. Prisen blir da kr 100 kr pr time, som betales med kort første timen. Da er du sikret plass på alle timene!
Klippekort
10 klipp koster kr 1250,-. Klippekortet er gyldig i 12 måneder fra kjøpsdato. Klikk på «Påmelding» under, og skriv «klippekort» i merknadsfeltet.
OBS: Timen kan bli fulltegnet, så send gjerne en sms til instruktør Cecilie på forhånd.
Drop-in
Vi har noen få ledige plasser på denne timen, og har derfor åpnet for drop-in. Påmelding på SMS til Cecilie (905 88 439).
Drop-in koster kr 150, som betales med kort før timen starter.
NB! Det er ikke Jallabina 20. oktober!
Stretching
Etter Jallabinatimen kan du være med på 25 minutters deilig stretching! Mer info om dette her.
Velkommen!
- Nivå
- Åpent
- Ukedag
- torsdag
- Antall ganger
- 5
- Tidspunkt
- 19:30 – 20:30
- Periode
- 27. oktober 2022 – 24. november 2022
- Instruktør
- Cecilie Ålråk
- Pris
- kr 500,-