Nå har du sjansen til å ta en prøvetime (eller flere..) før du melder deg på kurs!
Tirsdag 15. August
Kl. 18:30-19:30 – Jallabina Workout – en morsom dansetime hvor du får trent kondisjon og blir skikkelig svett! Du kan lese mer om hva Jallabina er her
Lørdag 19. August
arrangerer vi åpen dag i samarbeid med Yogasentrum, og du kan prøve deg på følgende timer:
Kl. 10:00-11:00 – Yin Yoga – rolig og myk yoga.
Kl. 11:15-12:15 – Jallabina Workout – se over.
Kl. 13:00-14:00 – Vinyasa yoga – dynamisk yoga som gir god trenings effekt.
Kl. 14:15-15:15 – Magedans – grunnleggende bevegelser for nybegynnere.
Det er ingen påmelding til disse prøvetimene, det er bare å møte opp!
Ha på vanlig treningstøy. Til Yogatimene må du også ha med deg et stort håndkle, og til Jallabinatimene må du ha aerobic/inne treningssko, samt en vannflaske.
Velkommen!
