Er du mamma til en baby på 2 – 7 måneder?
Er du klar for å møte andre baby-mammaer i et trygt, romslig og inkluderende miljø, hvor vi praktiserer rolig og bevisstgjørende yoga sammen med babyene?
Babyen inkluderes gjennom hele timen. I yogaøvelsene, og med sanger, lek og regler. Og selvfølgelig er det rom for både bleieskift, amming/flaske og byssing underveis!
Innhold
- Rolig, lett styrkende yoga, med fokus på pust og avspenning
- Tilrettelagte øvelser for mage og bekkenbunn
- Øvelser for å styrke og myke opp rygg, skuldre og nakke
- Mye nærhet og fysisk kontakt med babyen
- Sanger og regler med bevegelser
Tiden som babymamma er en tid med mange sterke følelser, lite søvn, helt nye gleder og utfordringer. Her er alle mødre og babyer velkomne – akkurat som dere er!
Spørsmål?
Kontakt yogalærer Mona Bromander på tlf 41 42 53 96.
Velkommen til et veldig koselig yogakurs!
- Nivå
- Åpent
- Ukedag
- tirsdag
- Antall ganger
- 8
- Tidspunkt
- 11:00 – 12:15
- Periode
- 14. januar 2020 – 10. mars 2020
- Instruktør
- Pris
- kr 1 750,-