Dansetrening du blir glad av!
Jallabina er en 60 minutters dansefitness time, inspirert av de forskjellige dansestilene fra Midtøsten. Nesten som Zumba, men med magedans- og fitness bevegelser. Vi danser til livlig, populær arabisk musikk, og du får trent både kondisjon og styrke på en morsom måte!
Ordet «Jallabina» betyr «kom med oss», og dette er den grunnleggende tanken bak dette treningskonseptet. Det betyr at det viktigste er å ha det gøy, og som en bonus kommer man samtidig i bedre form. Les mer om jallabina her
Passer for
Jallabina passer for alle som liker å danse! Du trenger ikke å ha noe erfaring fra hverken magedans eller fitness fra før.
Ta med
- Vanlig treningstøy.
- Treningssko (aerobic-/salsko). Skoene må ikke ha vært brukt utendørs!
- Vannflaske.
Denne timen er åpen for drop-in
Registrer deg senest kl 16 samme dag, ved å sende ditt fulle navn og tlf.nr på sms til instruktør Cecilie (905 88 439). Vi tar forbehold om at timen kan bli full.
Pris for drop-in er kr 150,- pr time, som betales med kort/Vipps før timen starter.
Du kan også kjøpe klippekort med 10 klipp, for kr 1300,-. Betales med kort/Vipps første timen. Klippekortet er gyldig ett år, fra datoen du kjøpte det.
- Nivå
- Åpent
- Ukedag
- torsdag
- Antall ganger
- 3
- Tidspunkt
- 18:30 – 19:30
- Periode
- 24. mars 2022 – 7. april 2022
- Instruktør
- Cecilie Ålråk
- Pris
- kr 150,-