NyttårsYoga – gratis workshop!

Her får du mulighet til å puste ut og lade batteriene før 2020 står for døren!

Velkommen til en gratis yogatime med rolige, myke bevegelser, og mindfulness tilnærming. Du inviteres til å slippe ytre krav og forventninger, roe ned, og komme hjem til seg selv på yogamatta.

Vi vil også inkludere noen energigivende øvelser for påfyll. Før vi avslutter timen med en lengre avspenning.

Om du lurer på å melde deg på yogakurs hos oss fra januar av, kan dette være en fin mulighet til å prøve ut hva yoga kan gjøre for deg.

Påmelding er nødvendig, selv om arrangementet er gratis.

Ta på myke, ledige klær og varme sokker. Ta med et stort håndkle å ligge på, og gjerne en vannflaske.

Velkommen til å prøve yoga hos oss!


Nivå
Åpent
Ukedag
søndag
Antall ganger
1
Tidspunkt
11:00 – 12:30
Periode
29. desember 2019 – 29. desember 2019
Instruktør
Mona Bromander
Pris