Vi har nå satt opp et nybegynner helgekurs, for dere som ikke har mulighet til å gå på vårt vanlige 8-ukers kveldskurs.
I løpet av helgen lærer du noen av de mest grunnleggende magedansbevegelser og trinn. Vi setter også bevegelsene sammen i enkle kombinasjoner, for å øve på overgangen fra en bevegelse til den neste. Du vil også lære riktig kroppsholdning, samt enkle øvelser for å styrke «magedansmusklene».
Hvis du etterpå har lyst til å fortsette til nybegynnerkurs del B, så starter dette mandag 18. Mars kl 18:15 – 19:30.
Du må gjennomføre både A og B for å gå videre til nivå 2.
Passer for damer i alle aldere, størrelser og fasonger!
GRATIS prøvetime på Jallabina Workout timen på lørdag kl 15 – 16, for alle som deltar på nybegynner helgekurset! Gå ikke glipp av sjansen til å prøve denne morsomme treningstimen 😀
Ta med inne-treningssko og vannflaske!
Velkommen 🙂
- Nivå
- 1
- Ukedag
- helg
- Antall ganger
- 2
- Tidspunkt
- 12:00 – 14:30
- Periode
- 9. mars 2019 – 10. mars 2019
- Instruktør
- Linn Ottersen/Cathrine Sudenius
- Pris
- kr 750,-