Jallabina er et helt nytt danse-fitness konsept fra Sverige! Dette er en morsom, høypuls dansestime (som zumba), som blander Midtøstens musikk og dansestiler med moderne rytmer og fitness bevegelser.
I denne timen kjører vi gjennom et morsomt treningsprogram med varierte bevegelser, som gir deg forbedret kondisjon, økt fleksibilitet og styrker muskler som ofte blir glemt. Du blir garantert svett av denne timen, samtidig som du har det gøy!
Passer for alle!
Uansett alder, kjønn eller fysisk form. Du tar i så mye du orker/vil selv.
Ha på vanlig treningstøy og inne-treningsko/aerobicsko. Ta gjerne med vannflaske og et håndkle også 😉
Trene 2 ganger i uken?
Vi har satt opp Jallabina-timer både på tirsdager (kl. 18:30 – 19:30) og fredager (kl. 17:15 – 18:15). Og du får 25% rabatt på kurs nr 2!
Drop-in
Hvis det er ledige plasser, har vi også mulighet for drop-in. Dette koster kr 130,- pr gang og betales med kort.
Send en SMS til Cecilie (971 67 563) og spør om det er ledig plass 🙂
Fredag 28/4 og 26/5 utgår da instruktøren skal reise bort.
- Nivå
- Åpent
- Ukedag
- fredag
- Antall ganger
- 9
- Tidspunkt
- 17:15 – 18:15
- Periode
- 24. mars 2017 – 9. juni 2017
- Instruktør
- Cecilie Ålråk
- Pris
- kr 900,-