Trivsel

Sort og rødt treningsantrekk - Linn Ottersen
Foto: Steinar Westgård
  1. Sett utesko i skohyllene nede og heng yttertøy i garderoben i 2. etasje. Verdisaker kan du ta med ned i salen.
  2. Gjør ditt beste for å komme tidsnok, slik at du har tid til å skifte og gå på toalettet. Er du sen, går du stille og rolig inn i salen og stiller deg bakerst.
  3. Bruk tettsittende treningstøy, og ha med deg det du trenger til undervisningen.
  4. Sett telefonen på lydløs, mens undervisningen pågår.
  5. Ikke møt opp påvirket av alkohol eller andre rusmidler.
  6. Begrens småprating med de andre til før eller etter timen. Benytt gjerne kosekroken med gratis kaffe/te.
  7. Kom gjerne til timen selv om du ikke er i form til å danse. Bli med på det du orker, eller bare sitt i et hjørne, observer og ta notater.
  8. Ingen tyggegummi i dansesalen.
  9. Ta vare på kroppen din, drikk nok vann, og la instruktøren få vite om noe er smertefullt.
  10. Dans, svett og ha det gøy!