For alles trivsel og

Sort og rødt treningsantrekk - Linn Ottersen
Foto: Steinar Westgård
  1. Sett utesko i skohyllene nede og heng yttertøy i garderoben i 2. etasje. Verdisaker kan du ta med inn i salen.
  2. Husk at det er lytt i gangen/trappa, så vær stille så du ikke forstyrrer timen som pågår.
  3. Sørg for å ha med deg det du trenger til undervisningen. Vi har  ikke hofteskjerf/slør/etc. for utlån.
  4. Sett telefonen på lydløs, mens undervisningen pågår.
  5. Ikke møt opp påvirket av alkohol eller andre rusmidler.
  6. Ta vare på kroppen din, drikk nok vann, og la instruktøren få vite om noe er smertefullt.
  7. Dans, svett og ha det gøy!