Instruksjons-dvd for nybegynnere. Grunnleggende bevegelser innenfor egyptisk magedans blir nøye forklart og vist. Bonusmateriale er en introduksjon til Pilates.
Mavedans og andre folkedanse fra Egypten er en omfattende grunnbok som fører deg inn i magedansens fortryllende univers. Drøm deg bort til 1001 natt, haremskvinner, krumsabler og søte kaker!
Boken henvender seg til alle som interesserer seg for magedans. Den gir god starthjelp for nybegynneren og er en inspirasjonskilde for den erfarne magedanser, som søker nye kreative uttrykk.
Den veksler mellom teoretiske avsnitt om f.eks magedansens historie og praktiske avsnitt med hvordan man kommer godt igang med dansen.
Vedlagt følger en instruksjons DVD, så man kan stå hjemme i stuen og lære magedans – trinn for trinn.
Bruk boken som oppslagsverk eller les den fra perm til perm.
