Klær og utstyr

Ha på deg myke, behagelige klær som det er lett å bevege seg i. Kle deg etter årstiden, vi anbefaler ullklær/-sokker om vinteren. Vi har yogamatter, pledd, puter og annet utstyr til alle, men om du vil bruke ditt eget så ta det gjerne med.

Ta igjen tapt time

Om du ikke har anledning til å komme på «ditt kurs» en uke, så kan du ta igjen tapt time på et annet kurs. Dette tilbudet varer så lenge din kursrekke varer. Sjekk på timeplanen hvilket klokkeslett som passer, og send en sms til lærer Mona Bromander (41 42 53 96).

For alles trivsel

  • Garderoben låses opp ca 15 minutter før kursstart, og er låst mens timene pågår.
  • Gi beskjed til yogalærer Mona på sms 41 42 53 96, om du ikke kan komme en av kursgangene, eller om du blir forsinket.
  • Vis hensyn til personen på matta ved siden av deg. Vær nydusjet, ha på nyvasket tøy, ikke røyk rett før timen, og kom uten uten sterk parfyme.
  • Ta med deg et badehåndkle til å legge oppå våre myke ullmatter.
  • Spis kun noe lett i timen før yoga. Kun vannflaske, om du vil drikke noe i yogarommet.
  • Slå mobiltelefonen på lydløs/flymodus, og bruk ikke telefonen i timen.
  • Gå mellom mattene når du beveger deg rundt i yogarommet, ikke trå på noen andres yogamatte.
  • Brett pleddene pent sammen etter bruk, og legg dem tilbake i skapet slik du fant dem.
  • Legg klosser, puter, bolstere og matter pent på plass etter bruk.