Magedans for nybegynnere del A (helgekurs)

Vi har nå satt opp et nybegynner helgekurs, for dere som ikke har mulighet til å gå på vårt vanlige 8-ukers kveldskurs.

I løpet av helgen lærer du noen av de mest grunnleggende magedansbevegelser og trinn. Vi setter også bevegelsene sammen i enkle kombinasjoner, for å øve på overgangen fra en bevegelse til den neste. Du vil også lære riktig kroppsholdning, samt enkle øvelser for å styrke «magedansmusklene».

Hvis du etterpå har lyst til å fortsette til nybegynnerkurs del B, så starter dette mandag 18. Mars kl 18:15 – 19:30.
Du må gjennomføre både A og B for å gå videre til nivå 2.

Passer for damer i alle aldere, størrelser og fasonger!

GRATIS prøvetime på Jallabina Workout timen på lørdag kl 15 – 16, for alle som deltar på nybegynner helgekurset! Gå ikke glipp av sjansen til å prøve denne morsomme treningstimen 😀 

Ta med inne-treningssko og vannflaske!

Velkommen  🙂


Nivå
1
Ukedag
helg
Antall ganger
2
Tidspunkt
12:00 – 14:30
Periode
9. mars 2019 – 10. mars 2019
Instruktør
Linn Ottersen/Cathrine Sudenius
Pris
kr 750,-