Jallabina Workout

Jallabina er et helt nytt danse-fitness konsept fra Sverige!
Dette er en morsom, høypuls dansestime (som aerobic/zumba), som blander Midtøstens musikk og dansestiler med moderne rytmer og fitness bevegelser.

I denne timen kjører vi gjennom et morsomt treningsprogram med varierte bevegelser, som gir deg forbedret kondisjon, økt fleksibilitet og styrker muskler som ofte blir glemt. Du blir garantert svett av denne timen, samtidig som du har det gøy! 1/2-parten av programmet fra i høst blir nå byttet ut, slik at det blir noe nytt for alle!

Passer for alle!
Uansett alder, kjønn eller fysisk form. Du tar i så mye du orker/vil selv.

Ha på vanlig treningstøy og aerobic-/treningssko (innesko!)

Vil du trene 2 ganger i uken?
Melder du deg på både tirsdager og fredager, får du 25% rabatt på kurs nr 2!

Drop-in
Hvis det er ledige plasser, har vi også mulighet for drop-in. Dette koster kr 130,- pr gang og betales med kort.
Send en SMS til Cecilie (971 67 563) og spør om det er ledig plass 🙂


Nivå
Åpent
Ukedag
fredag
Antall ganger
9
Tidspunkt
17:15 – 18:15
Periode
13. januar 2017 – 17. mars 2017
Instruktør
Cecilie Ålråk
Pris
kr 900,-