Jallabina workout – formiddag

Jallabina er et helt nytt danse-fitness konsept fra Sverige. Dette er en morsom, høypuls dansestime (som aerobic/zumba), som blander Midtøstens musikk og dansestiler med moderne rytmer og fitness bevegelser.

Les mer om Jallabina

I denne timen kjører vi gjennom et morsomt treningsprogram med varierte bevegelser som gir deg forbedret kondisjon, økt fleksibilitet og styrker muskler som ofte blir glemt. Du blir garantert svett av denne timen, samtidig som du har det gøy!

Passer for alle!
Uansett alder, kjønn eller fysisk form. Du tar i så mye du orker/vil selv.

Ha på vanlig treningstøy og aerobic-/treningssko (innesko!)

Drop-in
Hvis det er ledige plasser på kurset, har vi også mulighet for drop-in. Dette koster kr 130,- pr gang og betales med kort.
Send en SMS til Cecilie (971 67 563) og spør om det er ledig plass 🙂


Nivå
Åpent
Ukedag
fredag
Antall ganger
8
Tidspunkt
11:00 – 12:00
Periode
28. oktober 2016 – 16. desember 2016
Instruktør
Cecilie Ålråk
Pris
kr 800,-